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🍍PERCA 3 KILOS EM 3 DIAS COM A DIETA DO ABACAXI


 

Você precisa emagrecer urgente e não sabe mais o que fazer ? Saiba que o abacaxi, além de ser uma fruta deliciosa, pode também ser um grande aliado no processo de emagrecimento saudável.

Aprenderemos hoje, uma dieta do abacaxi, que vai fazer você secar até 3 quilos em 3 dias.

Você vai emagrecer de forma natural, sem remédios, nem nada que seja maléfico para sua saúde.

Esta dieta é bem saborosa e fácil de fazer, e usa o abacaxi como um potente aliado para queimar as gorduras em excesso. Sei que emagrecimento é um assunto que agrada muitas mulheres.

Agora, vamos aprender tudo sobre a dieta do abacaxi e secar aqueles quilinhos indesejados ? Venha aprender como fazer esta poderosa dieta para emagrecer rápido, comigo…

Dieta do Abacaxi para Emagrecer Urgente

O bacana desta dieta, e que no período que se faz ela, você não passa fome e nem fica desnutrido, pois possui alimentos super saudáveis, que vão deixar você bem alimentada.

Esta dieta funciona, porque o abacaxi é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

O abacaxi é rico em vitamina C, potássio, magnésio , iodo e também contém o ácido fólico, e uma fruta super completa, que vai nutrir e desintoxicar seu corpo.

Esta dieta deve ser seguida por três dias, e nestes três dias, você pode secar até 3 kilos, variando um pouco de pessoa para pessoa é claro.

Tenho certeza que você vai se surpreender com os resultados, mas só pode ser feita por 3 dias combinado ? Se quiser repetir esta dieta novamente, pode esperar 60 dias, e depois fazer por mais três, assim sucessivamente.

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Cardápio da Deita do Abacaxi para Emagrecer Rápido Café da manhã Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e uma fatia de pão.

No meio da manhã, tome chá da casca de abacaxi feito em casa.

Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 ml de água. Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente. Então, é só tomar o chá.

Almoço Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.

Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.

Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.

Jantar Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce. Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.

Na sobremesa, três fatias de abacaxi. Observações 1- Esta dieta só pode ser seguida por no máximo 3 dias.

Se precisar fazer mais que isto, tem que dar uma pausa de 60 dias, e depois pode fazer por mais 3 dias novamente.

2- Evitar exercícios físicos pesados durante a dieta, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.

3- Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.

4- Esta dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar.Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.

5- Se possível, use abacaxis orgânicos.Se não, veja o que fazer para, pelo menos, minimizar a presenças de agrotóxicos.

6- Só faça esta dieta se tiver com sua saúde em dia, ela pode ser perigosa, para quem tem algum problema de saúde, neste caso só faça com autorização do seu médico..

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