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Biomassa De Banana verde – Emagreça até 3 kg Por Mês

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Biomassa De Banana verde – Emagreça até 3 kg Por Mês

A biomassa de banana verde a Fruta brasileira mais popular tem 3 efeitos básicos: ela controla as taxas de açúcar no sangue, garante a saciedade e regula o intestino. Além disso possuem fibras, carboidratos, vitaminas A e C, sais minerais, magnésio e potássio.

 Especialistas descobriram que a biomassa da fruta é mais rica em fibras do que a banana madura e que também possui um tipo de amido resistente que não sofre digestão nem absorção e se porta como uma fibra solúvel no corpo.

Sempre tenho uma boa quantidade à mão e a utilizo em vários pratos, sejam tortas, bolos, molhos, sopas ou sucos”, diz a nutricionista Natália Colombo, da clínica NC Nutri (SP),

A biomassa de bananas verdes cozidas, colocada na dieta, equilibra a flora intestinal, controla os níveis de glicose e ainda proporciona uma sensação de saciedade.

Como estimula uma sensação de saciedade, a biomassa de banana verde é ótima para as pessoas que anseiam perder alguns quilinhos extras. Uma nova silhueta já pode ficar visível em apenas 2 semanas de consumo do produto. Bastam apenas 2 colheres de sopa por dia , ela pode ser incluída no preparo de doces, salgados, sucos ou iogurtes.

1 colher de sopa da biomassa contém 15 calorias e se estiver sendo utilizada junto com uma dieta saudável, é possível perder até 3 kg em um mês.

Por detrás do efeito da biomassa de banana verde estão dois nutrientes: a inulina e o amido resistente.

A nutricionista Lívia Yumi Yokomiz o Hospital Alemão Oswaldo Cruz (SP) explica que “A Inulina é uma fibra que atua no intestino grosso, ajustando a flora intestinal e estimulando o corpo a eliminar toxinas”,

Já o amido resistente tem o poder de reduzir o colesterol e, ao mesmo tempo em que alimenta, consegue retardar a absorção de açúcar pelo organismo.

biomassa de banana verde






O produto também se demonstra ser bastante eficaz no controle da glicose do sangue e, como consequência, no controle do diabetes. Entre outros benefícios, também previne o desenvolvimento de doenças do coração e do câncer de intestino.



Além disso o
utro benefício da biomassa de banana verde é que ela pode ser consumida por pessoas que sofrem da doença celíaca, que causa intolerância ao glúten

Após notarem esse potencial, pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) decidiram criar um tipo inédito de macarrão, feito com uma biomassa a base de banana verde triturada e desidratada.

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Os estudiosos submeteram a receita em pessoas com intolerância ao glúten, que não notaram diferença alguma no sabor e ainda aproveitaram outros benefícios da banana verde, como a redução do colesterol e o controle do açúcar no sangue.

Esse resultado foi publicado recentemente em um renomado Jornal de Nutrição e Dietética, nos EUA, e pode servir de referência para a produção de um macarrão mais barato livre de glúten.

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One Response to “Biomassa De Banana verde – Emagreça até 3 kg Por Mês”

  1. O amido resistente presente na biomassa de banana verde é um grande aliado de qualquer dieta, além de aumentar a saciedade ajuda a manter os níveis de insulina sob controle.

    É justamente na insulina o maior ganho porque é ela um dos responsáveis pelo corpo armazenar gordura localizada.

    Uma dica extra é para consumir sempre bastante água, assim vai ajudar a biomassa a desintoxicar o corpo :)

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